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A importância das relações sexuais satisfatórias na sua saúde

No passado dia 8 de Agosto foi celebrado o Dia Internacional do Orgasmo Feminino e a Fundação Espanhola do Coração (FEC) assinalou a data com uma nota de imprensa onde divulga a importância das relações sexuais satisfatórias na saúde, bem como na prevenção das doenças cardiovasculares.

orgasm day

As relações sexuais são um exercício aeróbico que promove a redução de peso, reduz o stress e melhora a saúde emocional, como qualquer outro exercício aeróbico. No que concerne especificamente à actividade sexual, existem já vários estudos que indicam que está relacionada com a prevenção de doenças (devido ao aumento das Imunoglobulinas).

Já relativamente às doenças cardiovasculares, um estudo publicado no American Journal of Cardiology, sugere que homens que têm relações sexuais duas vezes por semana apresentam 50% menos propensão de ter um enfarte agudo do miocárdio quando comparados com os que tiveram relações sexuais apenas uma vez por mês.

O papel do orgasmo na relação sexual também é destacado nesta nota de imprensa: Durante o orgasmo, várias hormonas (adrenalina, endorfinas e oxitocina – no caso das mulheres) a actuam no nosso corpo como um vasodilatador, que permite uma melhor circulação do sangue e reduzindo a propensão para gerar coágulos sanguíneos.

Relativamente às mulheres, um estudo realizado no Reino Unido, revela que a falta de orgasmo promove um maior risco cardiovascular. O trabalho foi feito em 100 mulheres, com enfarte agudo do miocárdio e demonstrou que 65% das mulheres eram incapazes de atingir o orgasmo. No grupo de controlo apenas 25% revelou o mesmo problema.